ダイエット 6月総括と今後の目標

ダイエット記録です

6月の目標は−1.5キロでした。

結果は

末日だと−0.1キロ

体重って増減するじゃん。だから月の最小値で比較する事にしました。←都合良すぎですが（笑）

改めまして

  5月  −0.4キロ

  6月  −0.6キロ

減ってはいますが微減ですねー

7月は今までの分を含めて2キロ減したい所です。

停滞しているので気分転換に本を買ってみました。

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今流行ってるくびれ母ちゃんの最新作

テレビでやっていて気になったので購入しました。

 

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まずは、2週間の美脚トレの方をやってみました。毎日2種類の動きをやります。１つはマッサージで、もう1種類はストレッチという感じです。浮腫んで痛い足が楽になります。2種類だけなんですが意外と時間がかかるんですよね－

結果は…

size計測の為にZOZOスーツgetしたよ

1週間後の結果です(2週間トレ前に計測しておけば良かった)

  ウエスト               ＋1㎝

  ウエスト(腰骨上)  −0.8㎝

  ヒップ                  − 1.9㎝

  太もも周り 右      −1.6㎝

                     左      −1.2㎝

 膝回り         右      −0.5㎝

                     左      −0.6㎝

  ふくらはぎ周り 右    stay

                            左   ＋0.1㎝

  足首周り 右          stay

                 左         −0.1㎝

という結果でした

2週間トレは成功かな

どっちかと言うとZOZOスーツの計測の仕方が上手くいっただけって感じですが……←着方や計測が意外とムズい

次もsizeが減っていたら成功ですね

次はくびれ母ちゃんの方をやろうと思うんだけど、テニスボール🎾みたいなボールが必要みたいなので手に入れたらトレ開始ですね。

これも結果を報告しますね。

次の目標は四角いケツをぷりっとした美尻したいです。

今はこんなん

※画像はお借りしました

ってかさー日本人の35歳超えおばさんの90%が四角尻、出っ尻、垂れ尻、扁平尻だと思う

このDNAを恨むわ～

キャンディス・スワンポールのようなプリけつにくびれを手に入れたいよね－

※画像はお借りしました

ダイエットは永遠のテーマですね

ではでは

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