とてもお久しぶりです♪ゆるたぷですウインク

インフルエンザから復活グラサン
インフルエンザ中はお蕎麦とおうどんに助けられました悲しい体調管理はしっかりしなければいけないと改めて思いましたぁネガティブ

トレーニングはスクワット30回とのんびりウォーキング(ほぼ散歩)
スクワットちょっときつかったですえーん

そしておねがい今日のお昼は百均の温野菜作るタッパーで人参🥕とジャガイモ🥔を食べました!美味しい😋



夜は納豆汁と白米小盛り、味噌漬けのたくあんですニコニコ

味噌漬けの漬物大好き❤たくあん自体も子供の頃からオヤツで食べるほど好きなのですが大人になってから味噌漬けにハマって飛び出すハート

たくあんもいいけどナスも美味しいので是非スーパーやネットなどで試してみてください!