今日のご飯と筋肉痛とリンパマッサージ

ゆるたぷです
こんばんは

今日のお昼はファミマのつくね串（大好き）と梅おにぎりでした

そして夜ご飯はプチっと鍋で作るチゲ月見うどん

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私、辛いの大好きなんです美味しかったです

今日は筋肉痛なので軽くウォーキングとリンパマッサージ（生姜成分のシュガースクラブでやりました）ですマッサージお風呂でしたけど、気持ちいいですねぇ

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それではまた明日