2019年3月4日.※体重は基本、朝7時に測定。食事は前日分。..運動:なし。... View this post on Instagram 2019年3月4日 . ※体重は基本、朝7時に測定。 食事は前日分。 . . 運動:なし。5882歩。 . 今回は前回の失敗からの 反省で夕食も食べて、 ダイエットするぞ🤗✨ . かなり久しぶりに夕食に ご飯を食べた気がする…💕 栄養バランスを考えて、 食べよう(＊..• •..)♥ . . . #150cm . #ダイエット . #ダイエット仲間募集 . #55kgスタート . #ランニング . #筋トレ . #宅トレ . #followme . #体重管理 . #痩せたい . #インスタダイエット . #相互フォロー希望 . #相互フォロー . #30代 . #朝ラン . #リバウンド . #食べる事が好き♡ . #45kgの壁 . #45kg目標 ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2019年Mar月3日pm2時35分PST
2019年2月26日久々ラン14.66km(2:02)..13℃、晴れ。ロンT... View this post on Instagram 2019年2月26日 久々ラン 14.66km(2:02) . . 13℃、晴れ☀️。 ロンT2枚とジャージで 13時頃は全然いけた🤗💕 ぽかぽか春みたいな陽気☺️ . でも身体は重過ぎ(笑)😭 ＋6kgって…。 お米5kgを想像すると、 恐ろし過ぎる増量やわ、、、 ほんま😅😅😅 . . . ぼちぼち、 頑張る😊 . . . . . #ランニング . #running . #ダイエット . #痩せたい . #相互フォロー希望 . #フォロー返します . #公開ダイエット . #最近 . #過食 . #ヤバイ . #リバウンド . #また振り出しに戻る . #目標45kg ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2019年Feb月25日pm10時37分PST
2019年2月26日.※体重は基本、朝7時に測定。食事は前日分。...#1... View this post on Instagram 2019年2月26日 . ※体重は基本、朝7時に測定。 食事は前日分。 . . . #150cm . #ダイエット . #ダイエット仲間募集 . #55kgスタート . #ランニング . #筋トレ . #宅トレ . #followme . #体重管理 . #痩せたい . #インスタダイエット . #相互フォロー希望 . #相互フォロー . #30代 . #朝ラン . #リバウンド . #食べる事が好き♡ . #45kgの壁 . #45kg目標 ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2019年Feb月25日pm2時34分PST
2019年2月7日.※体重は基本、朝7時に測定。食事は前日分。..お昼のパン美... View this post on Instagram 2019年2月7日 . ※体重は基本、朝7時に測定。 食事は前日分。 . . お昼のパン🥐美味しかったけど、体脂肪率が…😅💦 パン🍞が好き💕 . #150cm . #ダイエット . #ダイエット仲間募集 . #55kgスタート . #ランニング . #筋トレ . #宅トレ . #followme . #体重管理 . #痩せたい . #インスタダイエット . #相互フォロー希望 . #相互フォロー . #30代 . #朝ラン . #リバウンド . #食べる事が好き♡ . #45kgの壁 . #45kg目標 ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2019年Feb月6日pm2時06分PST
