2018年6月5日【測定】起床後、速攻。【運動】×【筋トレ】×【】 ◯︎8日振り...

2018年6月5日 【測定】起床後、速攻。 【運動】× 【筋トレ】× 【💩】 ◯▶︎8日振り😱 【 昨日食べた物】 朝…くるみ食パン、ボスコーヒー☕️ 昼…カレーカップ麺 間食…夜勤時にチョコ3粒、ピーナッツ揚げ半分、きのこの山、帰宅後ミニソフトアイス🍨、バームロール、晩御飯後、豆大福1個 夜…豚平焼き、塩鯖、おでん、ご飯🍚 . どんだけ食べんねん😅 という程、間食多過ぎ💦 ダイエットのモチベーションが 若干下がり気味😭 . . #150cm . #ダイエット . #ダイエット仲間募集 . #55kg . #ランニング . #筋トレ . #宅トレ . #followme . #体重管理 . #痩せたい . #インスタダイエット . #相互フォロー希望 . #相互フォロー . #30代 . #朝ラン . #50kgの壁

ga.150_dietさん(@ga.150_diet)がシェアした投稿 - 2018年Jun月4日pm3時42分PDT