19日→52.7*30.0 | 150cm･54kg･30.4%
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150cm･54kg･30.4%

社会人10年目にして、30歳で看護専門学校へ入学。2020.6娘を出産。産後MAX67kg迄激太り2020.9〜産後ダイエット開始。

仕事やプライベート、このブログを始めたきっかけのダイエット…
どれもなかなか上手くはいかない人生ですが。。。

何とか生きてます(笑)

19日→52.7*30.0

朝:グレープフルーツ*キャベツ*ブロックチョコ４つ*梅アメ２つ

昼:150cm･54kg･30.4%-090419_1234~0001.jpg

夜:かつおのたたき50g

運動:ｽﾃｯﾌﾟ*ｴｱﾛ60*
7km(1h)=430Kcal