これまで諸説あった心筋梗塞の見分け方だが
素人にも一目でわかる、指針が発表された。
>男性は８５センチ、女性は９０センチ以上だと「要注意」だという。
脂肪のたまり方には皮下脂肪型と内臓脂肪型がある。
内臓脂肪がたまると血糖や血圧、中性脂肪などが正常より高めになる。
糖尿病や高血圧と診断されるほどではなくても、
複数重なると動脈硬化が進行し、心筋梗塞につながることがわかり、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と呼ばれるようになった
心筋に血液を供給している血管を冠状動脈という。
この血管に狭窄が起こると、その部分から抹消の血管で
血流障害が発生する。そのため心筋へ十分な酸素が運ばれず、
心筋虚血が発生し、心筋が壊死に陥る。
これが心筋梗塞である。
女性のほうがウエストサイズ９０センチと 男性に比べて
許容範囲が広いのは、心筋梗塞の発症確立が
女性より男性に多いせいだろう。
上の表の通り、男性の発症率は女性に比べて圧倒的に多い。
それは喫煙者が男性にまだ多いこと、
加齢が危険因子に含まれるが、女性のほうが寿命が長いこと
などが 一因とも言えよう。
今回は上記ウエスト基準を満たす人で
（１）中性脂肪が１５０ミリグラム以上（血清０．１リットル中）
またはＨＤＬコレステロールが４０ミリグラム未満（同）
（２）最大血圧が１３０以上または最小血圧が８５以上
（３）空腹時血糖値が１１０ミリグラム以上（血漿（けっしょう）０．１リットル中）
――の３項目のうち２項目以上に当てはまるとメタボリックシンドロームとした。
ということである。
幸い私は基準から外れていたし (´▽｀) ホッ
血圧もいつ測っても 上は１０５（いつも同じ）、下が７０前後であるため
今の所心配はないようだが
危険因子を減らす最も効果的な方法が運動らしいので
暖かくなってきたし そろそろ動き出すのもよい頃かと・・・
思うことにしよう。