小ネタ ２本

気付かないのもすごい。
韓国で、頭に釘が刺さったまま５年もの年月を過ごした人がいた。

>昨年秋から頭痛がするため病院でエックス線検査を受けたところ、頭蓋（ずがい）骨の中まで長さ5センチのくぎが刺さっていたことが7日までに分かった。医師は頭痛程度だったことに驚いているが、くぎが偶然に血管や脳の重要部分を避けて刺さったとみられる。

５年前、瓦の破片が頭に当たった際刺さったと見られる。
彼は釘が刺さっているのがわかると余計に頭痛が酷くなる気がしたため
３日後に手術で抜いたのだそうだ。

頭痛も度を越したものはきちんと見てもらうことをおすすめする。

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睡眠時間を減らすと、食欲を促すホルモンを増加させる働きが
あることがわかった。

>睡眠時間の多さにより、２種類のホルモンが増減することが初めて明らかになった。また、ホルモンの増減と空腹感の強さが関係することも分かった

この２種類のホルモンというのが
一つは満腹中枢を刺激するホルモン（Ａ）
一つは食欲を促すホルモン（Ｂ）なのである。
睡眠時間が短いほどＡが減り、Ｂが増える傾向になるのだそうだ。

>睡眠時間を減らした場合、キャンディーやケーキなどの甘いものやでんぷん質の食物をより多く取る傾向がみられた

以前どこかで睡眠時間が少ないと太るという記事に
「起きてる時間が長いとお腹空いて食べちゃうから」という
コメントがあったが、ホルモンの影響だということが
科学的に立証されたと言うことである。

さ、たまには早く寝るか。。。-~)ノ~~ ジャネマタネッ