葡萄を食べよう

秋は食べ物がなんでもおいしく感じられる。
秋に実るものが多いのは、冬眠に備えてしっかり栄養をつけることが
できるからなのだろうか？

そんな中、今の季節にぴったりの情報が公開されている。

>ブドウには処方薬と同じようにコレステロールや血中脂質の一種であるトリグリセリドを低下させる可能性がある成分が含まれている
病院で診察を受け、処方される薬と同じ成分なら、果物を直接摂取できるほうが
安心・安全と考える人も多いだろう。
>その成分はブドウにだけ含まれているというわけではなく、ブルーベリーにも含まれており、その抗脂質作用および抗コレステロール作用の根拠となっている
薬やサプリメントに抵抗のある人も、果物なら続けられるかもしれない。

ただし、有益な作用を得るにはどのくらいのブドウを食べなければならないかは、まだ明らかにされていない、ということなので　念のため。

継続は力なり、ということだろうか。