”ベルソムラ”
この薬はご存知でしょうか。
私は最近知って飲んでます：）
この薬はマイスリーなどの一般的な睡眠導入剤とはちょっと違うみたいです。
薬の特徴の紹介、ベルソムラを飲んだ感想もまとめました＾＾
ちょっと違う睡眠導入剤？？
私は最近、婦人科で寝付きの悪さを相談したところ処方され、
睡眠導入剤として飲んでいます。
産婦人科の先生曰く、強引に眠気を起こさないから
自然な眠りが期待できるそう。
ではなにが違うのでしょうか。
マイスリーと比較しました。
マイスリー：脳に作用＝脳の機能を低下させて眠くなる
ベルソムラ：眠りにつきやすくする物質を増やす
マイスリーを服用した後の感じはほろ酔いの感覚に似ていますが
ベルソムラはちょっと足が重くなるぐらいで特段感じる変化はありません。
ベルソムラ服用の感想
「少し眠りにつきやすくなったようなならないような…？」
まさに私にはこんな感じです。
マイスリーなどの脳に作用する薬を飲んでいたので
ベルソムラは物足りないというか。なんというか。
マイスリーみたいにパタッと眠りにつきたいなあ～
という感じです（笑）
ベルソムラだと夜中の途中覚醒もありです。
ベルソムラ作用時間
ベルソムラは作用時間が長いんです。
弱～い眠気が１０時間ぐらい続いている感じ(TT)
先生にも言われましたが寝る前ではなく早めに飲んでおかないと
翌朝眠気が残りやすい薬とのことでした。
私は１９時ぐらいには飲んでおかないと朝６時にはスッと起きれません。
２２時ぐらいに飲んで６時に無理やり起きたら
９時ぐらいまで体のだるさや頭が重くてしんどい感じがずーっとあります。
だからといって寝続けると睡眠時間が９時間とかなって寝すぎてだるくなったりと…涙
どうやら私のライフスタイルには合わない薬のようです^^;
私には少し合わないですが、もちろん合う方もいるでしょう。
向精神薬のように脳に作用する薬ではないので
体への負担は少ないようです。
自分にあった睡眠導入剤が見つかるように作用時間や強さなど
主治医に相談していろいろ試してみるといいと思います。