それでは、スタティックを解説していきます。
いわゆる一般的な止めるストレッチです。
一番体に優しい方法と言えます。
特にクールダウン（運動の後）にお勧めです。
ストレッチの初心者はとりあえずは、止めるスタティックを行なって下さい。
それでは、また
楽天ビューティ！神奈川県加圧・整体部門で「口コミ」NO1. ありがとうございます。
もはや筋トレは「寝ている方が」出来てしまう時代へ・・・加圧＋（HI-EMT）があなたの体型を変える。
お腹周りの脂肪を減らすならこれ
ノンアルコールなのに旨い
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