筋肥大トレーニング半年

後厄が明けた2月3日から始めた筋肥大トレーニング。

半年でも見た目で分かるほど筋肉量が増えました。

継続は力なりですね。

特に背中のトレーニング後数日は身体の調子も良く日々楽しく生活出来ています。

まだまだ筋肉量は増やしていきたいので怪我に注意していきたいですね〜