東京都台東区浅草橋&浅草を元気で健康に‼️

マジシャン

①ラールアップをする

②呼吸を吐きながら片脚を股関節伸展する

③その際逆脚は動かない

④両脚を揃えてロールダウンをする

ポイント

頭と足が反対方向に伸びていく意識、2wayの意識を持つことで体幹が安定をする

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マッスル＆ヨガを行います^_^

柔らかくてしなやかな筋肉

トレーニングでケガをしない身体

ストレスフリーになるヨガの精神性

楽しく動く幸せな時間

をご一緒できたら嬉しいです😃

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出会った人々の人生を少しでも美しくしたい

Life is beautiful

それが私の想いです。

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日野原大輔

“ヒトとは何か”を人生をかけて探求する身体の研究家。運動指導者の原点は、学生時代から続けている「演劇」である。役者として身体を鍛えることはもちろんのこと、全身を使って自分を表現することがライフワークとなっている。ヨガ、ピラティス、フランクリンメソッド、レジスタンストレーニングなど様々なトレーニングやボディワークを経験し、自分の身体で感じ納得したものだけを人に伝えるという妥協を許さない性格。ヨガの哲学的な思想を経験し、失敗談や経験を包み隠さずさらけだす人間味あふれる面も持ち合わせ、表があって裏もあることが本来の人間の姿であるという考えを、身を持って探求し続けている。

経歴

・株式会社 image of life代表取締役

・プラクティカルヨガ協会代表理事

・ヨガスタジオMAKOTOオーナー

・加圧スタジオLibオーナー

・NEXTトレーナーオブザイヤー2012最優秀賞
・スポーツクラブJOY FITアドバイザー

・北区ボディビル大会優勝

・出羽三山山伏（山伏名）日野原堅勇

資格
・加圧トレーニングスペシャリスト

・全米ヨガアライアンス200終了（RYT200）

・ロータス8ヨガティーチャートレーニング205時間終了

・ストレッチーズ@プロフェッショナルトレーナー
・BESJピラティスマスタートレーナー
・BESJマシーンピラティストレーナー（Reformer/Trapeze）
・シナプスソロジー教育トレーナー
・フランクリンメソッドlevel1・2・3エデュケーター
・ムーブメントファンダメンタル終了
・DVRT level1
・CFSC level1
・FMS level1・2
・マスターストレッチトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・4D PROインストラクター
・さとう式リンパケアMRTマスター
・整体師
・リフレクソロジスト　他

お問い合わせ
「セッション」「講演」「セミナー」「コンサルタント」「スポーツクラブアドバイザー」などの依頼はこちらまでご連絡くださいませ。

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