ルーニーの「(香川は）ゴール以外でも素晴らしいプレーをしているし、彼はハードワーカーでチームプレーヤー。」の発言がうれしいね。
ルーニーが英メディアが香川に称賛の嵐「素晴らしい」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130303-00000250-sph-socc
日本代表ＭＦ香川真司（２３）のハットトリックなどでノーリッジ戦に４―０で勝利。１６戦連続無敗とし、首位固めをした。イングランド代表ＭＦウェイン・ルーニー（２７）が、３点中２点をアシスト。アレックス・ファーガソン監督（７１）から絶賛され、スカイ・スポーツ局ではチーム最高の「９・０」点を与えられた。
ルーニーと香川のコンビネーションは、見ていて楽しくなるほど、本当に素晴らしい。
- ルーニーのミドルが一番すごかったけどね。今の欧州プレーヤーの日本人であんなの決められる奴はいないし。
- 3ゴールともセットプレーでもPKでもなく流れの中から、しかも高い技術での得点！あの試をま目の当たりにしたファンは間違いなく心を奪われただろうな！
- 香川と云う最高級の食材をルーニーと云う最高のシェフが料理した。まさに、至極の一品でした。
ルーニーって誰にでも合わせられるよね。
コンスタントにこういう結果だせるようになれればいいな
秋田県の加圧トレーニングの情報を検索している方へ。
「小坂町」や・「八峰町」や「にかほ市」だったら、まずは近くを探して確認しましょう。
ネットが良いなら教えてgooなどでも詳しい話が載ってる場合があります。
とはいえ、同じことを考えていてもよい考えはでません。 秋田県だったら、「榮太郎旅館」・「あめっこまつり」など「彌高神社」などで気分転換もはじめのうちはいいかもしれません。 さっそく、メインコンテンツです。
それでは、秋田県の加圧トレーニングの「加圧トレーニングと筋トレ」です。
「筋トレ」って「筋肉トレーニング」の略になりますが知っていますか？
今でこそ加圧トレーニングをして筋力アップのトレーニングをするという方法もありますが、それが無かった頃は筋力アップと言うと筋トレをして鍛えていた物です。
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よく学生の頃スポーツ部に所属していた人は外が雨の時は体育館の中で筋トレをしていたのを目にしていた方も多かったと思います。
(^_^)v
また体育の授業でも筋トレをしますし、スポーツ選手等も毎日地道に筋トレをして自分の身体を鍛えているのです。
以上の様に筋トレと言うのは大抵の方が一度はやった事があると思いますし、身体を鍛えるなら筋トレと思っている程定着したトレーニング方法でありますよね。
しかしこの方法もやり方を間違えて行っていると何にも効果は出ない事になります。
」
では「筋トレ」と言うのは実際にどんな物をするのかと言うと、腕立て伏せや腹筋等が主に挙げられると思います。ところが、これは実際にはかなり辛くて体力が無い人だと10回行うのも厳しいのではないかと思います。
また回数をこなせば良いと言うのもでも無く、きちんとしたやり方でやらなければ筋肉もつかない事になるのでやるだけ損問う事になります。
またイメージトレーニングも大切な事です。
「ここを鍛えるぞ」と言うイメージを持ってやるのが良いでしょう。
でも筋トレって結構大変ですよね。
回数も多くなってしまいますし時間もかかってしまいます。
この筋トレと同じ様な効果を得る事が可能であるのが「加圧トレーニング」と言う方法になります。
きつくもなく、疲れもあまり起きないので楽にトレーニングする事ができるでしょう。
ほか、関連サイト
ダイエット画像日記リンク集・ウェブリブログ
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