2012/06/11のまートン
逆ギレのマートン暴言連発「能見さんが嫌い」「敵に得点させてやった」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120531-00000006-nkgendai-ent
阪神のマット・マートン外野手（３０）が９日、四回の緩慢な守備を問われて逆ギレし、暴言を連発した。「俺は能見さんが嫌いだから、オリックスに点をあげたんだ」。もちろん本心ではなく、打撃不振などが原因の焦燥を抑制できなかったのだろう。
本心であh無いと思いますが、なんとも情けないメンタル乃弱さを露呈してしまいましたね・・・
それだけプロスポーツの世界でのストレスは、尋常じゃないということでしょうか。
岡山県の加圧トレーニングを検索している方へ。
「美咲町」とか「玉野市」・「備前市」だったら、まずは近くを探してみてください。
ネットが良いならオーケーウェブなどでも具体的な相談があります。
おもしろいのが考えすぎでも良いアイデアはでません。 岡山県だったら、「武蔵の里」とか「備前長船博物館」「黒井山グリーンパーク」などで気分転換もいいことと思います。 さっそく、対策の話にいきますね。 少なくとも５ページくらいは、見てくださいね。
さっそく、岡山県の加圧トレーニングの解説、「加圧トレーニングのやり方」をキモの部分だけ解説しちゃいます(^^)/
加圧トレーニングは今ブームになりつつあるトレーニング方法です。
このトレーニング方法でトレーニングを行うと、短時間トレーニングをしただけなのにダイエット効果、筋力アップ効果等とても高い効果を期待できると言う優れものです。
(^o^)
でも間違った方法でトレーニングを行ってしまうとせっかくやっても無意味になってしまいます。だからできれば自己流ではなく専門の道具や専門家の指導をあおって行うのが良いと思います。
加圧トレーニングを行う際のポイントですが第一に「圧力」だと思います。
加圧トレーニングで使用している専用のベルトは圧力のレベルを調節する事が可能ですので適切な圧力に設定して行う事ができます。
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この圧力が弱過ぎても強すぎてもトレーニングの効果は得られないと言う事なのでかなり重大なポイントとなります。
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しかし加圧トレーニングを行った事が無い人の中には血流を制限すると言う事に対して不安を抱いている人も多いのではないかと思います。
不安を抱いている人には徐々に緩めから適正にして行くように段階を踏んで圧力を加えていくと言う方法があります。だから心配する事は無いと思いますよ。
(^^)/
トレーニング方法です。不思議なのが、、専用のベルトで各箇所を加圧した後に軽めの運動（ウォーキング等）を行う事になります。
この程度の軽めなトレーニングで充分に効果を得る事ができます。できる範囲内で構いませんので身体を動かす様にしましょう。
(^_^)v
もし、自宅で行いたいと言う場合にはセミナーをきちんと受講して行う様にする事が大切になります。
ほか、関連サイト
ハウスクリーニング質問相談集
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ほんのちょっとテンション上がらない。ん？って検索ランキングで見たんだけど、なんなの？ ふぅ。