不良姿勢はダメ！！！
良い姿勢を目指しましょう！！！
こんなこと言われたり思ったことないですか？？
そもそも良姿勢が絶対解なのか？？
答えはそんなことない。
そもそも姿勢を良姿勢、不良姿勢のニ分割にする事が根本として間違いなのかもしれません。
どの様な動作に対して〇〇姿勢が良い！！
これなら分かります。
例えば背中を丸める猫背姿勢は一般的によくない！
といわれますがこちらはどうでしょうか↓↓
この様な競技では背中を丸める猫背姿勢が正解になります。
背筋をまっすぐ伸ばす下記のような姿勢で
サーブを打つ人はいないし、柔術する人もいません。
ですのでどんな動作をするかで姿勢は決定されます。
良い、悪いで判断するのでは無くどの様な目的があるのかを考えてそれに適した姿勢をとりましょう！！
その為には背中を丸めたり、反ったりと様々な多様性を持つ事が必須になります。
では
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