トレーナーの岡川です！
先日、PHI pilates のプロップスコースを受講してまいりました
プロップスとは小道具という意味で、
ピラティスをより分かりやすくしたり強度をあげる為の小道具を使っての指導の仕方を学びました(^^)
少し道具を使うだけでも自分の弱いところがわかりやすかったり、動きが修正できます
スタジオにはピラティスリングやストレッチポールをトレーナーがよく使っているとと思います
また新しい知識を学べたのでみなさんにより分かりやすくエクササイズをお伝えできるように頑張ります
あっそういえば小森君も一緒でした
笑
笑スタッフ同士で共有しあいさらにスキルを高めていきます
以上！岡川でした(^^)