ダイエットの三大言い訳

今回は、３ッ目の
願望は山盛りあるのに

「不安」　「自信がない」

・甘いものがやめれない

・お酒大好き

・夜食もやめれない

・ラーメン大好き

・何かを始めても３日坊主・・・

身体を変えるために「なぜ」やめなければならないか
きっと理由がハッキリ分からないからやめる自信がなく
「苦」になり「ストレス」になり不安・・・なんだかめんどくさい

３日坊主もいきなり頑張れば、もういっか・・・とか

・飽きたなこの動き・・・

・飽きたなこの味・・・

こんな、理由で終了・・・



今回は、この三大言い訳の解決どうすれば克服
出来るか・・・？

この夏から、しっかり続ける事の出来るダイエットが

叶うのか・・・

答えは・・・

この夏ナチュラルボディラボに通う事！

・時間

・お金

・モチベーションからの不安・自信を
しっかりサポート。

「アレはダメ！」　「コレもダメ！」
と言われてもなかなかやめれません。

ナチュラルボディラボのスタッフは、
確かな情報とお客様にあった内容
しかお勧めしません。
勿論、しっかり効果がでる様にサポート！

　・巷で流行っているファスティングに
　　　　　　　　　　興味ありませんか？
ファスティング　マイスターがおります！
　　　
畑中店長！

　ファスティング中ってどんな感じ？
　　　　　　A経験したスタッフがおります！直節聞かれてみては？

　　　　　　　　　　　　　　ファスティング中何食べるの？
　　　　　　　
A　エステプロラボ商品にファスティング中の
　　　　　　　　　　　　アシスト食がございます。

本当に変わるの？
　　　　　A　只今、ボディエイプコンテスト終盤
　　　　　　　皆さんの意識も高く変化しております。

高額なのでは？
　　　A皆さんが効果を出しやすくするコース内容
　　　　　ナチュラルボディラボは他店と比べてにても
　　　　　結果の出る価格　　しかもバカ高くない(比べてみてください）
運動苦手
A歪みはダイエットの敵　歪みを取ってから動きましょう

ちゃんと歩けてるか心配

　　　A歩き方もダイエットには大切
　　　　　　歩きもトレーニングで改善。

　　　　　　　　　　　　　　本当に続けられるの？
Aナチュラルボディラボのスタッフがしっかりお客様のモチベーションUPをし
　　楽しみながら通って頂けるサポートもします。
　　

もう、７月
　
ナチュラルボディラボでこの夏なりたい自分へ

３大言い訳しなくなくなります。

ダイエットをたのしみながらナチュラルボディラボへ。
　　　　　

三大言い訳

前回、は時間はつくるもの！とおつたえしました。

今回２つ目

現実的　　「お金が無い」

本当にないのか！？
ご自分のお金の使い方をみなおしてみましょう！

ダイエット情報が多い分

「魔法のダイエット！」

「ながらダイエット！」

「コレだけダイエット！」

・・・・しかし結果は！？

衝動的に購入して・・・３日坊主・・・

こんな風に無駄なお金の使い方に
なっていませんか？

無駄なお金を使わない為には
自分自身に良いお金の使い方をする。

１ヶ月で

3ヶ月で

と期限を決めたダイエットは
その、ダイエットこそが期限付き
期限を過ぎればどうかすれば元の
体重よりもリバウンド。

せっかくかけた時間もお金も無駄に・・・

綺麗にBodyラインをキープされている方は
しっかりとご自分に合ったお金の使い方をされています。

　　　　・サロン選び
　　　　・体の動かし方（YOGA、ウォーキング、トレーニングｅｔｃ））
　　　　・お食事（口にするもの大事）

必ずご自分に良いものを取り込み

長い目で見てご自分のために

気持ち良くお金を使って下さい。・・・コレ大切

その方が、ダイエットの効果も出やすいです。

１度お金の使い方見直してみては？！

次回は、３つ目のお話。

３大言い訳の１

前回、３大言い訳の改善策手前まで

お話ししましたが、

今回、①つ目の
時間がないから

「時間があればやるんだけど・・・」
よく耳にする言葉

１日皆さん２４時間、あの人は２８時間で私は20時間
ではなく皆さん２４時間

・道端カレンさんも
・ミランダ　カーさんも
・同僚達皆さんも
・お婆ちゃんも
・赤ちゃんも・・・

身体を綺麗にしたいなら
ご自分が何にどれだけ時間を
使っているか把握するすることが大事！

書き出すことがポイント

平日は？

休日は？


平日は、七時に起床しているのに
休日はダラダラ寝てしまう・・・
朝昼一緒の食事
ダラダラ寝てのこの食事では逆に
身体の疲れはとれず機能バランスが崩れ
疲れがたまって太りやすい傾向に・・・


無理に、休日に運動をして下しでなく
時間を有効に使うべし

お仕事の最中に体の使い方の
意識だけで綺麗に＋疲れもとれたら？！

・立ち姿勢
・座り姿勢
・歩き方
これだけで、身体の疲れもたまりにくく
代謝UPして綺麗に

立ち方が変わるだけで
見た目にもダイエットスタートにも
立ち方は大事

時間の使い方を必ず
休日にではなく、日ごろから
お仕事中の意識で綺麗になれたら
時間を無理につくる必要はないですね。

次回は、２つ目のお話しです。

ダイエットするぞー！の方ほど「三大言い訳」

トレーナーの吉富です。

ジメジメの梅雨が過ぎれば

皆さんのスイッチがON!
ダイエットに火が付く本格的な夏！

去年も、確か・・・「水着を着るぞ!」　
　　　　　　　　　　「５㎏体重おとすぞ！」
　　　　　　　　　　「彼氏をこの夏何とか・・・」
と・・・いかがでしょうか？？　失敗したか？成功したか？

ほとんどの方が、ダイエットに1歩踏み出す前や
最中に・・・３大言い訳！


・時間がない(ウォーキング・ヨガ・etc)
・ダイエットに必要なお金がない
・願望は山盛りあるのに、不安・自信がない

こんな、言い訳をしている間に、夏は過ぎさり
秋も過ぎ去り・・・寒ーい冬体は動かず・・・
冷えとむくみとダルさ・・・からのクリスマス！
お正月　気ずけば　　　２０１５年・・・

３大言い訳を乗り越えるにはどうすれば良いか！

次回、お話ししますね。

お客様の体感！

トレーナーの吉富です。

NBLに長くご来店して頂いている
K様！と私吉富がお薦めする
商品！

 

３月からスタートしました、ヒートエンザイム＆加圧Ruｎ
での、ヒートエンザイム！

Ｋ様が先日２箱目（３０包入）ご購入
その時に、
こんなことを言っておられました。

とにかく、汗の出方が違う！
色々試した中で、このヒートエンザイム
が、即効性がいいと！

Ｋ様は入浴前に飲んでいるそうで体感良いようです。

もちろん、加圧トレーニング時や
お家では、先程の入浴前
ウォーキング前、ヨガ前など代謝の上がる
事をする前に最適！

私は、ダンスの前とジョギング前と
飲むようにしています。

なかなか体重が減らなくなった方

冷え性の方

代謝を上げたい方

是非とも試してみては！

１箱（３０包入）
６８００円【7344円】です。

ｱﾛﾏｼﾞｯｸ ﾊｰﾌﾞﾃﾗﾋﾟｰを体験！

トレーナーの吉富です。

私が、岡島副店長に施術していただいた

ｱﾛﾏｼﾞｯｸハーブピーリング！
私は、肌が弱い方なので
少し、心配はありましたが。

強制ピーリングとは違い、痛みは一切
感じませんでした。

気持ち良くてスヤスヤと・・・
カッサという施術器具を使ってのマッサージ
も痛みもなく、
顔の筋肉が柔らかくなるのがわかりました。

施術後は水に濡らさないと言われましたから
洗顔なしで、その日は寝ました。

やはり、むくみがもちろん引いて
やはり、はりかんも！
肌質も細かくなり、5日間位ずーーーっと
若々しい感じの、質感を感じました。

私は、体験で１回だけでしたが

もっとコンスタントに入れていけば
肌トラブルにも悩まずに
いれると感じました！

初めての体験でしたが
これは、お客様！とくに

お肌のトラブルにお悩みの方
お薦めです！

体験してみて満足でした！

マラソン大会に向けて！

春・・・

桜・・・

花粉・・・辛い　トレーナーの吉富です。

昨年、マラソン大会にさんかされた
M様加圧Ruｎに挑戦！

緊張されながらも、数分はさすがに
ぎこちなかったので
フォーム改善ではなかったですが。

スピードＵＰしていただいたら
本来に近い走り・・・

沢山の癖が
きっと、後々怪我や疲れるだけの
走りになることが
見えてきた、走りでした。

ご本人も、
なぜ、左に寄るのか？
なぜ、左半身は稼働していないのか？
なぜ、ヒップがひだりに流れるのか？

今回の走りで
この様な癖の要因をお伝えし

次回、フォーム改善しながら
また、加圧Ｒuｎ
行いたいそうです。

アンケートにはしんどかった
と書いてありましたが。

しっかり、汗もかいて頂けて
体感は良かったようすです。

Ｍ様が大会に気持ちよく参加出来るように

手助けしていきたいと思う

楽しい加圧RUNでした。

加圧とサプリのコラボ！

こんにちは、トレーナーの吉富です。

今回、４月からのトレーニングキャンペーン！
のお知らせです。

これは、
革命的な最強の組み合わせ！

プロが絶大な信頼をよせる「痩せ」サプリ！
雑誌でも取り上げられている、ヒートエンザイムプロ！
と加圧トレーニングの組み合わせです！

４月から６月までのキャンペーン！

ヒートエンザイムプロ
は、約６０種類の植物酵素、調合粉末タイプ
野菜・海藻を自然発酵させた酵素にコエンザイムQ１０
など、配合代謝を高めるダイエットサポート！

ラズベリー風味で飲みやすい！
口に入れた瞬間から熱を感じます。
何が起こるか？
とにかく、補酵素の力で熱感が高まります。

これに、＋加圧速効５大効果のトレーニング

・ダイエット
・血行促進
・筋力トレーニング
・アンチエイジング
・回復力UP
効果のあるベルトをまき歩く。

飲む２袋・歩く３０分これだけ！簡単！


短時間で効果や汗をかきたい方に
お勧め！


税込￥２７００

４月からいよいよ！第三回コンテスト！

暖かい・・・

眼が痒い・・・

きもちいい青空・・・

しかし、眼が痒い・・・


トレーナーの吉富です。
四月からボディーシェイプコンテスト
スタート！

今回の参加されるお客様の
雰囲気がいつもに増してやる気が！！！

今年で、３回目
毎回エステの内容も充実＋技術力もUP

トレーニング込の
お客様には
私もしっかりサポートしながら

盛り上げていくつもりです。

楽しみ！

お客様名古屋マラソン挑戦！

トレーナーの吉富です。

本日は名古屋マラソンお客様のT様
参加されました。

今年に入り加圧WK と加圧RUNがスタートしてから
今回の様に大会に向けて
加圧RUNでいままでのご自分の
走るスタイルを変えていくことに
積極的に 迷いながらも取り組まれ

今日を迎えました。