インストラクターの小野です。
今日も一人会員さんを紹介します。
鏡越しにパチリ
いい天気ですねー
非常にいい笑顔です
トレーニングの合間(
)に撮った写真だったような
そして30分の加圧トレーニングが終了、お疲れ様でしたー。
ご本人からコメントも頂きました。
加圧トレーニングで確実に体が引き締まりました。
加圧トレーニング、オススメです。
小野インストラクターから一言
加圧トレーニングをするようになって大分引き締まったように思います。
ただ代謝が良くなりすぎて、お腹がすきやすくなって
以前よりおいしくご飯を食べられるようになったので
つい食べ過ぎてしまうようです・・・
代謝が良くなってるのは良いんですが、その分を食べ過ぎたりしないよう気を付けましょう。