加圧ジムコスモス池袋（エスフォルタ池袋店内）担当の大塚浩之です
昨日はお休みを頂き、久しぶりに実家に帰りました。
その実家で出迎えてくれたのは、今年に入ってから新しく家族の一員となりましたこの子でした
ショコラと言います
もともとは犬嫌いな自分ですが、少しでもなついてくれると癒されます
たまに登場できればと思います。
さて本日は加圧トレーニングを継続されている方からうれしいお声を頂きました
5月末に結婚式を挙げるために、シェイプアップをしたいという目標を持たれて、短期間で頑張るなら加圧トレーニングをやってみては？とご主人様のお言葉で加圧トレーニングを体験されました。
運動経験は全くなく、ジムに通うのも初めてで不安もあったようです。しかし、短い時間の中でもマンツーマンで教えてもらいながら短い時間でのトレーニングならと感じられたそうです。
トレーニングを行っていく中で、少しずつですが体力がついてきたという変化は感じられていましたが、身体の変化はまだ感じられていませんでした。
しかしドレスを試着した際に、加圧トレーニングを開始される前に試着した時は少しキツキツだったドレスが、ウエストに余裕があることに気づきました
他にも振り返ると、肩こりが楽になったりと、日常生活を送るにあたり、様々な変化を感じられていました
そのことをうれしく感じて頂き、ご報告を頂きました
運動が初めてでも、頑張って続けてきた成果なんですね
とも話されていました。これは継続することは力ということですね
これからも様々なサポートをさせて頂きます
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