和光担当の五十嵐尚弘です。
最近、高層建造物が沢山建設されています。
いつも通勤で使う渋谷駅のヒカリエ！
高いですね～！
オシャレなビルです！
そしてようやくオープンしたスカイツリー！
もはやTVなどのメディアに出ない日は無い存在です！
どちらも驚くほど高い建物です。
そしていつかは行ってみたいのは世界一の高層ビルでドバイにあるブルジュ•ハリファです。
（写真はありません。ご興味のある方はネットなどで調べてみて下さい！）
写真でしか見たことはありませんがこのビルは828mあるそうです。
ちなみに私は高いところが好きなわけではありません…。
でも高い所からみる景色は大好きです！
高層ビルネタはこれくらいにして本日の本題に移ります！
今日のセッション後の出来事です。
会員様と加圧トレーニング後の有酸素運動時の会話中にあった嬉しいエピソードをお話します。
本日トレーニングされたのは30代の女性の会員様です。
先日、この会員様はご自宅で夏物の服を引っ張り出したそうです。
昨年、この夏物の服を着た時にはきつく感じて「もう着れないなぁ～。」と思われたそうです…。
が、しかし！
先日その服を来てみると、
な、なんと！
きつく感じていたウェスト回り、お尻回りがゆるゆるになっていました！
正直、体重は昨年より－１～２kgなので体重では大きな変化はありませんでした。
しかし、筋肉がつき引き締まった影響で大きなサイズダウンをする事ができました！
その服を着た時にお母様と「体重じゃないんだね～！」とお話されたそうです。
そうです！
大切なのは体重ではなく、身体の中身です！
体重だけにとらわれず筋肉や脂肪の割合が重要です！
最近は家庭用の体重計でも体脂肪量や筋肉量を計る事ができます！
ここザバススポーツグラブ和光店にも本格的な体組成計があります！
細かく分析できますのでトレーニングの状態や効果を知る事ができます！
是非トレーニングにお役立て下さい。
加圧トレーニングは効率的に筋肉を付け、おまけに血管にアプローチする事により血流量を増大させるなど身体の内側から身体を変える事が期待できるトレーニングです！
女性の方は筋肉を付け引き締めるだけでなく冷え症の改善なども期待できます！
ご興味のある方は是非一度、ご体感下さい！
会員様に効果のお話をして頂いてとても嬉しかったです！
最後に会員様に「今後も頑張ります！」と力強く言って頂きました。
またまた嬉しくなりました！
今後も更なる効果を出す為にスタッフ一同、全力でサポート致します。
Ｔ様有難うございました！
五十嵐でした！
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