池袋担当の大塚浩之です
不安定な天気が続きますね。昨日の突然の豪雨はびっくりしました
突然の雨のために折りたたみ傘は常備しておきましょう
さて本日は、本店である溝の口店にてスタッフの加圧トレーニングの資格試験が行われていました。私たちスタッフは会員様に加圧トレーニングを指導させて頂くために全員資格試験に合格して、今のようにトレーナーとして活動させて頂いています。この試験に合格すれば、加圧トレーナーとしての第一歩を歩み始めます
様々な試験がある中で、本日は試験最終日に行われるトレーニング試験です。実際に自分で適正な圧力を設定し、決められた時間の中でトレーニングを行います。
こちらは馬場トレーナーのトレーニングの王様でもあるスクワット。きついスクワットですが、最後の力を振り絞って踏み込んでいます。
こちらは服部トレーナーのアームカールです。トレーニングでは最初に行う種目で多くの成長ホルモンの分泌を促すトレーニングですが、必死な表情でこなしています。
試験を合格してからも自分を磨きながらも会員様に良いものを提供させて頂くために通常のトレーニングや加圧トレーニングは行っています。その風景は五十嵐トレーナーの日記にその様子があります。
これからも楽しくも厳しいトレーニングを一緒に頑張っていきましょう
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