ホノルルマラソン完走しました！！！

２ヶ月くらい海（サーフィン）に行けていないので、年末に入る寒さが怖くなってるパーソナルトレーナーの矢野です

１０月１１月と、サーフィンするには一番水温が気持ちいい時期を逃し、適温からいきなり真冬の海に変化しているので、年末に入るときは完全防寒装備で海に入ります

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ホノルルマラソン完走しました！！！

といっても、僕ではありませんけどね

STYLEメンバーさんであるHさんが、ホノルルマラソン参加を決意されたのは、今年の４月の出来事でした

もとからランニングに興味があったのと、年末なら大きな休みが取れるかもということで、毎年年末に開催されるホノルルマラソンについての情報を、今年の２月くらいからトレーニングにお越しくださったたびに伝えていました

そして、４月になりアーリーエントリー（一番安い料金でエントリーできる期間）になり、「登録をしてしまった」と若干後悔？しながらの報告を聞きました

もちろんフルマラソンに参加した経験があるわけもなく、ましてや５km以上のランニングをしたことがないHさんにとっては、不安８割、期待２割といった心境だったのをすごく覚えています

ホノルルフルマラソンを完走する！！

これ以上ないハッキリと明確な目標ができたので、４月からは徹底的にフルマラソンを走りきる為のトレーニングメニューへと変更しました

もちろん筋トレだけではどうにもならないので、各地で開催されてるマラソン大会にSTYLEとして参加し、その大会には一緒に参加したり、個人でのランニング練習にも頑張って頂きました

７、８月の暑い時期もランニングと筋トレに打ち込み、９、１０、１１月と徹底的に体力、筋力強化に努めます

１２月を迎え、ハワイへ出国される当日に来店されましたが、その時ばかりは簡単なメニューとコンディション調整で終了しました

そして先日、完走メダルと完走証を持ってお越し下さり、当日の様子（写真や動画）をたくさん見せて頂きました！

僕もいつかはこのメダルをゲットしに、夢のホノルルマラソンへ絶対参加する決意を固めました

３０km地点で膝が痛くなってしまったとのことですが、なんとか無事に完走できたようで、ホッと一安心です

気温の差、走り慣れない土地、ましてや初のホノルルマラソンということで色々不安があったでしょうが、走り終わった直後には、「来年もまた参加したい！」と思えるような大会になったと、大変喜んでおられました

膝の痛みは幸いなことに後には続かず、その後のハワイビジットを満喫されたようです

４月から１２月までのトレーニング期間、強烈な目標があっただけに暑さにも寒さにも負けずに、本当に良く頑張ってくださいましたね

弱音も吐かずにトレーニングを一生懸命頑張ってくださり、ありがとうございました！

お土産話しだけでもお腹いっぱいですが、おみやげ美味しくいただきます♪

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

改めてですが、目的と目標の大切さを痛感させられましたね

みなさん、シェイプアップに取り組むにあたっての目的、目標をもう一度確認してみませんか？

そうするとモチベーション上がって、いらない間食や食後のスイーツもなくせますから

思い返してみてください！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＃千葉県　＃八千代市　＃八千代緑が丘

「ダイエット、美しいスタイルを作る」専門

加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングスタジオ　STYLE（スタイル）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆　STYLEのミッション（使命・存在理由）◆

痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに、痩せる為の知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます

STYLE　体験予約、問い合わせはSTYLEロゴをクリック！　↓

STYLE　インスタグラムはコチラ　↓

STYLE　Facebookはコチラ　↓

ダイエットに関するご相談、食事指導の相談などお気軽にLINEにてご連絡ください♪