STYLE　お盆休みのご案内

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆　STYLEのミッション（使命・存在理由）◆

「痩せたい」、「自分に自信を持ちたい」というダイエッターに、痩せる為の知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます

体験予約、問い合わせはSTYLEロゴをクリック　↓

少しだけ夏風邪ぎみなパーソナルトレーナーの矢野です

真夏の日差しの中ランニングしてるのと、夜クーラーにあたってしまったのが原因だと思いますが、僕の場合は薬は使わずに栄養摂取のみで治します

ここで、STYLEメンバーさんへクイズです！

この夏風邪を治したい時に使う栄養素はなんでしょうか？

風邪を治すのも、体への各疾患を改善するのも、ダイエット（体脂肪率を下げる）も生理学、栄養学で全部説明がつきます

「前に聞いたことがあるかも」と思ったら、思い出してみてくださいね

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

明日からお盆休みをいただきます

明日１５日〜１７日は、お盆休みをいただきます

※１５日（水曜）１６日（木曜）は、夕方からの営業をしています

この３日間は、STYLEブログの更新は一時ストップしますが、インスタグラムへのアップはしていこうと思っていますので、興味があれば、STYLEのInstagramのチェックをお願いします

このお盆休みの時期で、食べたり飲んだりする機会もあるかと思いますが、２〜３日の間には運動や食事制限をしてリセットしましょうね

僕もおそらく食べ飲みをする予定なので、土日でリセットさせます

（ランニング、筋トレ、バスケ、ストレッチ）

それでは皆さん、良い夏休みをお過ごしください！

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【８月】ダイエットの為の提案目標はコチラ　↓

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＃千葉県　＃八千代市　＃八千代緑が丘

「ダイエット、美しいスタイルを作る」専門

加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングスタジオ　STYLE（スタイル）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆　STYLEのミッション（使命・存在理由）◆

痩せたい、自分に自信を持ちたいというダイエッターに、痩せる為の知識（運動生理学と栄養学）をわかりやすく伝え続けて’’カラダを変えたい’’という願望を必ず叶えます

STYLE　体験予約、問い合わせはSTYLEロゴをクリック！　↓

STYLE　インスタグラムはコチラ　↓

STYLE　Facebookはコチラ　↓

ダイエットに関するご相談、食事指導の相談などお気軽にLINEにてご連絡ください♪