ダイエット（体脂肪率減少）と
美しいスタイルを作る指導を専門としている
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLE🔗 代表の矢野です
4/1のブログでダイエットを成功させる為に、４月の提案目標ブログ ↓ をかかせていただきました
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★★ 4/29 ランニングクリニック開催します！ ★★
４月２９日（日曜）に、STYLE主催のランニングクリニックを開催したいと思います
ランニングを始めるには、一番いい気候がやってきましたね
「暖かくなってきたし、そろそろ本格的にダイエットを始めよう」と思っていたら、絶対有酸素運動はするべきです
始めてみたいけど、ランニングなんて私にはムリよ
もしもそう考えていたら、一度でいいのでこのランニングクリニックにお越しください
そう考えている多くの方に共通して言えるのが、【ランニングに対するハードルが高すぎる】ということです
● ◯◯分以上は走らないといけないんじゃないか
● 走るとすぐ息切れしちゃって続かない
● 翌日筋肉痛になって動けなくなる
もしこのような事があったり、考えていたら、それを根底から覆すことになります
ハードルを低くして、ちゃんと脂肪をエネルギーにして走る方法を知りませんか？
● 日にち ： ４月２９日 （日曜 祝日）
● 時間 ： ７：００〜８：３０
● 料金 ： ５００円
● 内容 ： ランニングフォームの指導、知識、実際のランニング（座学２０分程度）
● 対象 ： ランニング初心者（これから始めよう、久しぶりに走りたいetc…）
● 距離 ： １km 〜 ２km （参加者の皆様の顔ぶれを見ながら当日決定します）
● 定員 ： ６名 （最低遂行人数２名）
※ 雨天中止
前回は3/21に開催予定でしたが、大雨極寒に見舞われてしまったので、是非とも今回は気持ちよく晴れてくれることを祈ります
このイベントは、STYLEのメンバーさんはもちろんですが、メンバー以外の方も参加いただけますので、ご検討くださいませ
参加を希望したり、もっと詳細を聞きたい方は、下のラインよりご質問をお待ちしております♪
今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！
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＃千葉県 ＃八千代市 ＃八千代緑が丘
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引用元：4/29 (日) ランニングクリニック開催のお知らせ