今日ジムでトレーニング中（ショルダープレス）
頭上に掛けたはずのバーベルが落下
腰直撃で負傷です
帰ってからの加圧のお客様のセッションは問題なかったのですが
さすがに終わると少し痛みます
ですが、先月受講したJAPT
無事に一発合格できました（寝ないで勉強してよかった）
パーソナルトレーナーとしての基礎の基礎ですが大変勉強になり
まずは第一歩といったところです
今後他の団体も勉強していこうと計画中で
他にも機能解剖、コアトレ、経営、アンチエイジング・・・・
うーんまだまだ勉強することが盛りだくさん
痛いなんかゆっとれん
こんなんべっちゃない！