今日はお客様が来る前に加圧トレーニングして慌ててプールへ
先日からまだ３回目ですが少し息継ぎが楽にできるようになったかな
距離としては１ｋｍなんですが少し肩が痛いです
水泳は難しい・・・・
話は変わりますが先日お客様に「いい案があるねけどー」
と言われ聞いてみると
合宿をしてほしいとのこと
加圧したり、朝ウォーキングしたり、ローフード食べたり、楽しく話ししたり・・・・
うーんすごくおもしろい案ですよね
加圧トレーナーが僕一人なんでそのあたりがネックとなりますが
ちょっと考えてみたいと思ってます