「引き算」思考で精神的に豊かになれる
2つの思考法
足し算の思考は ｢あれもこれも｣
引き算の思考は ｢あれかこれか｣
足し算とは And で加えていきます。引き算では Or で、
「#引き算」思考で生きて見ませんか?
「ミニマリスト」
物をできるだけ最小限にする。
これからの世界は
「シンプル」「少ない」という
『 #引き算思考 』で生きて見ませんか？
「〜しない」を考えてみませんか⁇
引き算思考というのは、不要な要素を捨てる考え方です。
足すときは引くときも
つまりバランスが大事です。
ーー全ては有限だということを忘れてはいけません。ーー
時間は有限です。
1日は24時間、1週間は7日、1年は365日。
そして、誰しもがいつかは死にます。
お金も有限です。大富豪でない限り、お金を湯水のように使うことはできません。
空間も有限です。あなたの家や部屋というスペースには限りがあります。
時間もお金も空間も有限である中で、これは良いからという理由で「足し算」していくとどうなるでしょうか。
「足し算」ばかりの生活を見直す必要があると言えるのではないでしょうか。
不要な習慣をやめることで、時間に余裕が生まれます。
そして、物を買わないことで、お金に余裕が生まれ、空間にも余裕がうまれます。
時間的、金銭的、空間的”余裕”を楽しむことができるようになるのです。
余裕があると、ゆったりと過ごせ、不安なことも減り、メンタルが安定します。
日々の充実感も増すでしょう。
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https://note.com/hiroyukika3/n/n87f190e87c8f
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