「#地に足が着いている」か⁇
今ここから､人からどう思われるかではなく、ありのままの自分を生きるしかない、‼︎
人は過去から自由にならなければいけない。
過去の良くない経験を思い出し、それに縛られるからです。
過去のことを思い出して後悔します､が過去にこだわりを持たない。
未来についてもいらぬことを考えると不安になります。
不安という感情を手放すためには、明日のことを思い煩ってはいけないのです。
できることは明日を思い煩わず、今日という日を生きる。
今ここに生きる
過去を手放し、未来を手放し、
今日という日を精いっぱい生きる
──それができれば人は幸せになれるー
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@hiroyukika.3
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コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
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