わくわく すると毎日の生活は楽しい‼️
⁇
毎日の生活が楽しい と感じていますか⁇
⁇
表情がよい と思いますか⁇
毎日の生活の中にワクワクがあれば、
気分の落ち込みは減るでしょう。
人生を楽しんでいる人は､
日々の生活にワクワクが有るはずです｡
マンネリ 化した生活になるのか？
私たちの脳はパターン化するのが大好きで、自動運転できるように習慣というプログラムをつくります。「マンネリ化による退屈感・閉塞感」です。
☆ #楽しいことをつくる ⁉️
「毎月、ワクワクする行動をノルマとして必ず実行する」
漠然と「やりたいな」と思っていたものを､１０個見つけ出して､ その中から､４つ（週一）難しければ、1つ （月一）実践する｡
まずは､
１ やりたいことを #明確にする
２ やりたいことを #計画する
３ やりたいことを #実践する
今の世の中､大概のことは､ネットで調べればいくらでも情報は出てきます。
スケジュールの空きを見て､定を入れてしまえば実践できます。
あなたの人生に､ #ワクワク と #ドキドキ を繰り返していきましょう。
充実した日々になることは間違いない｡
一度しか無い人生楽しんでもの勝ちです。
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