今朝の糖質オフ

お早うございます。

今朝も目玉焼き。



お父さんが出張しています。

さあ！

今日のこと始めます！



パンはぴったり20グラム。

生協のモルトパンを三分の一にカットすると

ちょうど20グラムです。


ジャムはかあさん手作りの赤いルバーブジャム。

甘さはかなり控えめ。

酸っぱいです。