朝とお昼の糖質オフ

写真二枚張ります。


チーズを乗っけたパンはいたはだきものの白い食パン。

よくやくおわり。








お昼はご飯パン無しでしたが

小さな饅頭を二個食べました。



食べた後に驚いた。

饅頭は糖質が高い。

普通サイズでショートケーキより上をいきます。

かあさんはミニサイズを二個だから

それほどまではいってないと思いますが

うっかりミニサイズだからって

ぽいぽい口に放り込むものでないわ～！


でも美味しいわ～！