朝起きて、まず気づいたことは顔がすべすべだということ😱
気のせいかな？と思いましたが、やっぱり違う！お肌がつるんとしています。
さてさて、１日目と同様朝起きてすぐにレモン水を飲み、また１５分ほど待ちます。
（メニューはMedical Medium: Cleanse to Healの本からです）
その間に、セロリジュース（私たちは勝手にスイカも追加😓）の準備。
セロリはこの半分で二人分ぐらいです👇
かなりの量ですよね。
家族４人分なら、１日でセロリ１束ほど使うことになります😱
セロリジュースを飲み、また時間をおきます。
そして、２日目の朝ごはんはこれ👇
スムージーボウルです。
これはかなり美味しかった😊
ですが。。。かぁちゃん、大の白米好き。
あぁ、炊き立てほかほかのご飯が食べたい。。。
コーヒーも飲みたいな、なんて思いながらも我慢我慢です。
小腹が空くと、お約束のりんごかりんごのピューレ、またはデーツ。
そして、お昼ご飯はこれ👇
ドレッシングは、レモンとオレンジの搾り汁のみ😂
シ、シンプル過ぎる。。。。
野菜は美味しいですが、さすがにちょっとドレッシングが欲しいな。
普段、味の濃いものを食べ慣れていることに気付かされます。
そしてお昼を過ぎたころ、少し頭が痛くなってきました。
すると夫も、「何か頭が痛い。」と言っています。
普段、頭痛とは無縁の私たちが、ちょうど同じころに頭が痛くなるなんて。
これはデトックスと関係あるに違いない！
早速調べてみると、体内の老廃物を排出する過程に起こる『好転反応』というものらしい。大体、１−２日間後に起こるようです。
夫と私の体、順調に体の中がクレンズされているようです。
野菜と果物のみの生活、そして添加物を取らない生活を始めてたったの１日半ほどで、すでに体の中で変化が起こっているんですね。
人間の体ってすごいなー。
体内に取り入れるもので、体がこんなにすぐに反応するんですね。
そしてまた、空腹を乗り越え（デーツは一つか二つのみと書かれてありましたが、何個も食べてしまったかぁちゃん。メニューには書かれてありませんが、バナナもね💦）、ようやく晩御飯。
味付けはターメリック、クミンなどのスパイスとレモンのみ。
いやはや、シンプル。
同じ食卓で、子供たちはとんかつを食べています😳
早くデトックスメニュー終わらないかしら。。。💦
１日中ずっと眠いし。
そんなこんなでようやく２日目終了。
あと１日頑張るぞ。（本来なら９日コースですがね😅）