起業スクール アツ女ゼミナール 主宰
オンラインコミュニティー アツ女学園 運営
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このブログでは
自分らしくアツく生きたいママが
等身大の自分のまま選択肢のある人生を
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かなちです!
モチベーションって
どうやって上げてますか?
モチベーションが下がったときは
どうしてますか?
やる気出すにはどうしたらいいですか?
今日はこのような
「モチベーションの上げ方」について
今日は答えますね!
普段から多くされるこの質問!
結論。
↓ ↓ ↓
モチベーションは
上げるものじゃないし、
やる気によって
変わるものでもない。
ここからはいつものごとく
個人的見解なのですが・・・・
モチベーションっていうのは
上げようとして上がるものじゃなくて、
勝手に上がってるんですよね
は?そんな綺麗事あるかいな!
って感じなんだけど
最近は特にそう思ってて!
例えば、
キンプリの岸くんのファンのかなちにとって
キンプリのコンサートチケットが当選したときは
超モチベーション上がったし、
コンサートまでの日数は
仕事も頑張れたw
あとは、
尊敬する人のインスタライブを
見た後なんていうのも
モチベーションが上がってたりする。
これって、
「モチベーション上げたいから
○○さんのインスタライブ見なきゃ!」
なーんて思って見に行ってるわけじゃ
全くないって話ね
あくまでも、
行動した先に自然と
勝手にモチベが上がってる。
そんな感じ。
だがしかし!
問題は
「モチベーションが下がった時にどうするか」
ここだよね?
・モチベーションが下がった時
・落ち込んだとき
こんなときは
「やる気出さなきゃダメだ!!!」
とか
「自分にご褒美買って頑張ろう」
とかでは
絶対モチベは上がらない。
その瞬間は上がったつもりに
なっただけだと思う・・・
じゃぁ、どうしたらいいのか。
それは、
「○○になったらこんなことが起きちゃうかも」(恐怖)
「○○になったらこんなことが叶えられる」(報奨)
っていうような
自分に起きる
デメリットやメリットを考えた上で行動すればいいだけ!
気持ちあげてくぜ~!!
とかじゃなくてさw
自分に起こりうる
デメリットorメリットを
冷静に考えて行動を選ぶだけ!!!
おそらく、かなちはね…
自分に対するデメリットや
メリットのイメージを
自分の中で創り上げるのが得意だと思うんだ。
アツい女なくせに、
ちょっとドライなところもあるから←
めっちゃむかつくことがあったときには
本当ありえないわ!
→イライラしてる時間もったいない
(冷静に考える)
→自分らしく生きるためにこの感情必要ないな
(イメージ創る)
→相手にしないどこw
(行動を選ぶ)
→好きな人の発信みて勉強しよーっと!
(行動②)
→やっぱ刺さるわぁ~!自分も頑張ろ!🔥
(気づいたらモチベ上がってます状態)
みたいな感じで
速攻でイメージして
選択してるって感じ
なので、
モチベーションは無理してあげようとしない。
落ち込むことがあったら
落ち込んだ先になにか待ってるのか
冷静に考えてみること。
悩むんじゃなくて、考える。
こういうことだよね!
悩む=何も生まれない けど
考える=次の行動が見えるから★
ってことで!
自分と向き合いながら
自由に楽しく過ごしていこうね
独身、既婚
ママ、ママじゃない
20代、30代、40代・・・
起業してるしてない
こんな
ステータス一切関係なしに
「自由に自分らしく生きていきたい!」
というアツい想いをもつ
アツい女が集まって、
切磋琢磨し合いながら
自分を高めていく場所があったら
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しかも、完全無料で。
オンラインコミュニティー
「アツ女学園」は
参加しているメンバーがそれぞれ
自分らしく生きるためのツールとして
所属しております!
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興味がある勉強会だけ参加するのも自由!
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1月からは
・リール
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有料級の勉強会を予定しています♡
メンバーさんの強みを
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今後も計画しております~!!🔥
学生時代みたいに
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この記事を書いている
かなち は・・・
北海道に住む
2歳息子&1歳娘の兄妹ママ♡
キンプリ岸くんが大好きです
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