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石川県金沢市
一生動ける体づくり
自分の姿勢を自分で保ち美姿勢に！
ママと赤ちゃんにゆっくりな時間を！
自宅サロン emien
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美芯エアリアルに出会ったのは独身のとき
万年ダイエッター
だったころです
学生時代から30歳ぐらいまで
バドミントンをしてました。
意外ですか？
社会人のチームに所属して
試合にでたりもしてました
多いときは週3とかバドミントンしたり。
（そのあとボーリングいったり、飲みに行ったり楽しかったー笑）
その他にもジムにいったり
いろいろして
そして私
食べること大好き！！
なんです笑
そして、量も食べれるんですよね笑
こんなカラダに産んでくれた親に感謝笑
30代になった途端、バドミントンしない
でも食べること好きなのは変わらない
↑この私にやってきたのはなんと、、、
劇太り
20代のときは大丈夫だったのに
何故か太っていく、、
↑食べてるからとゆうことはほんとは気づいている
けどやめられなかったのは私です。
そんなときにおうちの近くのヨガスタジオを
インスタで見つけたんです。
ずっとそのスタジオの先生のインスタをみてて
行くタイミングがなかったのですが
1年越しぐらいに体験に行きました
（そのときは違うレッスン、エアリアルじゃなかった）
↑このエピソードもおもしろいの。
また書きます。
レッスン終わった後の感想は、、
もっと早くいけばよかったー
なぜって
エアリアルヨガに通うようになってから
太らないの。
どれだけ食べたいもの食べても太らない
魔法なの？！
運動習慣がなくなったのに
そんなに体重増えない
食べてもふとらない
そして、レッスン終わったあとは
ほんとに体スッキリするの
たった1回のレッスンで
こんなに変化を感じれるもの
いままでなかったから感動して
これみんなに知ってもらいたい！って思ったの
トレーニングは続かないけど
ストレッチ&トレーニング
要素があってしかも、カラダが快適になる
カラダが快適になると
明日からまたがんばろうと思える
そして、実際がんばれる！楽しめる！
大袈裟じゃなく、世界中の人の不調はこれで
なくなる！
って今も思ってます♪
逆さまの世界もまぁ、やみつきになる！！
逆さまになることで背骨も正しい位置になるし
むくみなんて一気に解消です❤️
そして私なんと車酔いがなくなったんですよね。
長旅で車で本読んでも酔わなくなった
三半規管が少し鍛えられたりもします
そんないいことしかない
このレッスン
やるしかないでしょ
いろんな方に受けてもらいたい
ポーズは気にしないで
気持ちいい自分の軸感じてほしいなー
ストレッチよりものびるんですよ
明日からの活力の提供できる
レッスンでお待ちしてます♪
美芯エアリアルヨガin幸せの虹
11月レッスン
15日
22日
29日
http://www.supersaas.jp/schedule/shiawasenoniji/ヨガレッスン
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