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石川県金沢市
自分の姿勢を自分で保ち美姿勢に！
自宅サロン emien
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私事ですが、10/16 7:28に元気な男の子出産しました
体重は2945gでした。
自分人生で最大の感動の出来事でした。
生まれたての子供が自分の上に置かれたとき
10ヶ月お腹の中で頑張ってくれたんだーってとゆう思いと
自分の子供がこの世にでてきたことがとても不思議な感覚でした。
時間が経つにつれて徐々に実感し、
立ち会ってくれた旦那さんが帰ったあとに
今までおつかれさま感動したよって
送ってくれたLINEに自然と涙が溢れました。
今日は無痛分娩だった私の出産レポを書こう
と思います
長いので時間のあるときにどうぞ笑。
検診に行くたびに、初産にしては珍しいよ。
きっと安産になると先生からお墨つきをもらってました
陣痛きたらきっと早いと思うから早めに電話してねっていわれました
(うちの産院は本来は7分感覚できてって言われてた)
予定日前の一週間ははじめてのことで
不安はなくならず前駆陣痛にビクビクしながら
すごしました。
予定日の前最後の検診、10/15(金)
「もう陣痛いつきてもいいんだけどねぇ、、、、」
「土日に陣痛来なかったら、月曜日に入院の用意もって朝イチにきてね」
え........無理矢理だされるじゃん😱
陣痛促進剤怖い😱
やだ😱
家に帰りながらお腹の中の我が子に
「無理矢理だされるのいややろ？
自分のタイミングでいーからでておいで」
って言い聞かせて。
ゆっっっっっくりお風呂にはいりマッサージして
いつもより多めにスクワットして、
いつもより長めにストレッチして
よし！！土日はウォーキングしよう！！！
と旦那さんと約束して。
0時頃
ベッドにはいりました。
ベッドに入ってからはいつもどおり、
ポコポコと激しい胎動を感じ、陣痛か？って思う
キュッとなる前駆陣痛を感じ眠りにつきました
1時頃
ん？痛いな。また前駆陣痛か。
トイレにいき、ちょっと痛いかなーと思いながらも
眠気が勝ってそのまままて眠りにつきました
3時半頃
1時頃の痛さでまた起きて
いつもこんな夜中に痛いと思って起きることないからん？？？なんか違うかもと思い
陣痛タイマーで感覚つかってみた
な、なんと7分感覚！！！！！！！！！！
え。病院いかなん！！！！！
でも眠い
え？この痛み陣痛だったの？！
トイレに行ったら出血してて、いつもと違う、、
電話しなきゃ！！！！！！！40%
眠い！！！！！！！！！！！60%
の状態で旦那さん叩き起こして
充電器とかバッグにつめて病院へ、、、、
病院に着くと
分娩室が埋まってて
別室でモニターつけながらまつことになりました。
その間も
痛みの感覚も狭まる様子なし
痛みの大きさはちょっと痛いかな
でも、生理痛の痛みのほうが痛いなぐらい
看護師さんが内診してくれて、
「おー子宮口だいぶひらいてきてるよー！
これぐらいの痛さで、この開きならラッキーやね！」
その間もまぁ、痛いけど、生理痛ぐらいかなが続き
5時
分娩室に移動
6:41
看護師さんに確認してもらい子宮口10cm開きました。
私はこの時点でのたうちまわるぐらいいたくなると
想像してたから拍子抜け笑。
子宮口10cmで硬膜外麻酔をしてくれるらしい
背中に管いれられて、麻酔が体内に入り
足が痺れてきて子宮よりしたの感覚がなくなりました
麻酔は大体1時間ほどで切れてくるらしく、
ちょっと切れたころに、サポートしてもらいながら
分娩開始。
頭がみえてきてたのに
なかなか破水せず、看護師さんに内診されながら
「このままりきめる？」
って聞かれたので、力んだら
パンッ！！！！！！！って音とともに破水し
看護師さんに羊水を浴びせることに💦笑。
ここらへんで立ち会いの旦那さん登場
とゆうか自分でLINEをして入ってきてもらった。
後日旦那さんに聞いたんだけど、
もっと私が叫んで、痛がってるって思ったみたい。
7時
その後あれよあれよと、赤ちゃんが進んできて
この時点で麻酔が効いてて全然痛くない！
そして
7:28 元気な男の子出産！！
トータル6時間
病院行ってからは3時間。
私が痛みに強いとゆうのもあるけど
ピークの痛みも生理痛のめっちゃ痛い感じで
あんなに不安だったのに拍子抜け
これもきっと
美芯トレ
のおかげ
美芯トレは
骨格から整えるボディメイクトレーニング
骨盤底筋を鍛えます
女性にとって大切な
骨盤底筋
を鍛えていたおかげだと思います。
お産では、いきむときなどに骨盤の底にある骨盤底筋群の力が必要になります。ここを鍛えておくことで、お産がスムーズに進み、産後のトラブル予防や早期回復効果も期待できます
そして、
サポートしてくれた、看護師さん、先生のおかげ
です。
お産は人それぞれと言われる意味がわかりました。
次の日のお股の痛さや、後陣痛のほうがとても痛くて
大変なおもいをして、お母さんは産んでくれたんだなと思うとまた感動で泣けました
次は入院のときのお話にしようかな。
私の産後の体が回復したらまた美芯トレ、美芯整体
再開します♪
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