こんばんは★
今日のジムはなかなかハード～‼︎
まずはマシーンでトレーニング☆
からの20分間ウォーキング★
最後にストレッチ☆
そしてそして今日がお初の
プーーーール♡
長らく顔つけて泳いでないから
とりあえずビート板使ってバタ足～
そしてビート板なしで唯一できる
平泳ぎ～☆
もちろん顔はつけません～笑
あーーーーー
足がとれそーーにダルい！！
なんか表現変やけど
そんな感じ☆笑
帰ってきてぐったりで
もーー寝る！！
明日は筋肉痛だろーなーー
仕事いけるかなーー
↑大袈裟。
おやすみなさい★
早く海いきたい♡
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