ボクシングジムに行ってきました。(^_^)
今日はシャド―とサンドバックを中心にジャブをひたすら練習しました。
ようやくジャブを伸ばして打てるようになってきました。
しかしスピードはまだまだ遅いです。
のろすぎる。
トレーナーさんに姿勢を指摘していただいてから、パッと見は、かなりボクシングらしくなってきました。
前は上半身が前に倒れてしまってましたが、上半身を立てることで体の軸が安定してきました。
ただこれだけでは実戦ではパンチが届きません。
フットワークを鍛えねば。(>_<)
今日新しいことをやらせてもらいました。
ミットを受けることです。
かなり難しい。(>_<)
でもこれはディフェンスの練習になるということでやらせていただきました。
パンチを受けてるので、まんまパーリングです。
なるほど
選手のうまいひとはみんなミット受けてます。
これはパーリングの練習なんだと。
しかも、タイミングを合わせないといい音が出ないので自然にパンチのリズムをつかんできます。
これできたらパンチ見える気がする。
前のめりにならなくなる。
まともなボクシングができる。
今後もやらせてもらいたいです。
今日は3時間くらいジムにいました。
体重は63キロジャスト。
800グラム落ちました。
もう少しウエイトを落として速く動ける体を作りたいです。