正月休みあけから続けてきた糖質制限ダイエットですが、始めてから約ひと月が経ちました。
ごはん、パン、麺類を経ちなんでこんな思いをしてやらなきゃならないんだ( ﾉД`)と枕を濡らした夜もありました笑。
お酒とビールはなるべく控えてウイスキーは普通に飲んでましたよ(^^)
とりあえず日曜日だけは制限解除することにしておりますので次の日曜日が楽しみです！
で、
ひと月の結果ですが…。
－5.5kg!!
お腹が引っ込んできました！
あと1.5kg。
贅沢を言えばあと4kg。
筋肉を太らせない程度に筋トレしてお腹すいたの紛らわせます。
