昨日のお月様(*^o^*)

昨日のお月様は半月でしたね(^_^)うっすら雲がかかって綺麗でした。

昨日のお月様は満月に向かって膨らんでいく「上弦の月」

満ちていく時の半月・・・

吸収力が高まるからダイエットには不向き(^_^;)

それよりもエクササイズや筋トレで身体作りが効果的(^_^)v


この時期に普段自分に足りてない栄養素(ビタミン等)などを補給してあげると改善しやすいと言われています(^O^)

ただ浮腫みやすく、身体に良くないものも吸収してしまうので、
お酒の飲み過ぎやタバコの吸いすぎ、添加物にも気を付けていただきたいです(;_;)

お薬も副作用が強く出やすいと言われているので、少し注意してみるのも安心だと思います(^_^)


精神面では半月の時期は神経が休まり、穏やかな気持ちになるのでいいのですが、その反面注意力が散漫になりやすく忘れ物をしたり、事故の件数が凄く増えるということが(;_;)

少し気を引き締めてちょうどいいみたいですf^_^;

お肌のお手入れには最適で、特にクリームや保湿パックなど吸収させるタイプのものがオススメです(^_^)v


今日も皆さまにとって、素晴らしい１日でありますようにm(_ _)m