つい、オーバーワーク。


疲れてるはずなのに、なぜ、ジムに行くと、トレーニングをしてしまうのかはてなマークはてなマークはてなマーク



そして、つい、オーバーワークになってたりする汗


最近は特にそうかも～。


だって、トレーニングしないと上手くならないじゃんアップという気持ちがね～、私を動かすのだな～。


明日はどうだろう。



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たくさん寝る

おとといは、運動して、
昨日は仕事が残業で、
今朝はかなりグッタリしてました。


んが、



二度寝したらかなり復～活！！！！



なんか、スッキリアップ



今日も一日頑張れそうな予感…。



良かったビックリマーク










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筋肉痛。。。


筋肉痛が今きてます。

やはり、昨日はやり過ぎたぁ～(＞人＜;)

でも、体力つけたいし、
筋力つけたいし。。。


また、明日からトレーニングしよ。


きっと上手い人は練習もトレーニングもやってるんだよね～。

何もしてないのに上手くなるなるはずないもんね～。。。







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