白湯

腸活スタート

と、いっても三日坊主でずぼらな私。

とりあえず朝は白湯を飲むことから、、

今までも朝一は白湯飲んでましたが

コップ一杯も飲んでませんでした、

まずはコップ一杯白湯を飲んで

腸の働きをよくしてみます

そして、パン大好きな私ですが

ご飯にします、、

私もみたいな胃腸が弱い人は

パンよりご飯がいいらしい

目の前で息子が美味しそうに

パン食べるやん