こんにちは
お正月は…
○駅伝をみてました
○温泉に行ってきました♨️
お風呂上がりにマッサージしよう
と受付へ
なんと
予約がいっぱいで
次は１時間以上の待ち
入る前は空いてますよ
だったのに
次回からは予約してから
お風呂に入ります
❄️見ながら♨️
ゆっくり出来ました
写真はロビーからみた景色
最近、運動してないなぁ
と思ってたら
☝️を見つけ、購入しました✋
⭐️夜、ぐっすり眠るストレッチ始めました
実は
詐欺にあう前から
身体のお勉強してて
途中、詐欺にあって
精神的にダメージがありましたが
無事に終わる事が出来ました
その中に内臓調整があって
最近
内臓調整のセルフケアしています
そしたら
なんと
毎朝の💩変わりました
内臓、筋肉、骨の勉強
面白い
好きみたいです♥️
やってよかった
健康診断で
コレステロール値が高かった
内臓調整で
コレステロール値も
下がらないかな
でも
甘い誘惑には勝てません
チョコバッキーTHE CAKE
バリバリ感もあり
美味しかった
ごちそうさま
読んでいただきありがとうございます