ドラッグストアで
買った
白くまアイスです

🍊
小豆
果物など入っていて
白いシロッブ味の
かき氷で美味しかったです

まだまだ朝、昼は
すごく暑いです
夜も火照りが残って暑い

冷たいものは食べてしまいます

肩や腰はあまり痛くなくなりました
今度は膝が痛いです
お休みの日に接骨院に行く予定


今さらですが、
金曜日のzipで
あべちゃんが
素麺を美味しそうに食べて
いたのを見て
たべたくなったので
夕飯に
冷やし素麺
つけ麺を食べました
美味しかったです 

暑いのは苦手

早く普通の気温になってほしいです

皆さんも夏バテしないように
予防などしてください

お読みいただきありかとうございました