冷蔵庫の中スカスカで
肉や魚がない状態でした
シーチキンを入れたポテトサラダ
こんにゃく
ニンジンのトマトサラダ
素麺の吸い物
今日は粗食です
今日のおやつは控えめ2つのみ
にします
ポチャコとシナモンの
ハロインの絵柄のクッキーです
美味しい、可愛いので
食べ過ぎに注意です
数日前からラジオ体操も
やってます
ラジオ体操って手と足をしっかり
伸ばしたりいい運動になります
検診まで頑張ります
いまさらじたばたしてます
ベランダではカメムシが
たくさん出てきてうっとうしいです
めめお帰り🖤
あべちゃんとぷーさんの
コラボショット可愛い
エア頭ポンポンも嬉しい💚
お読みいただきありかとうございます。