2012/11/07

　こんばんは

　今日のダイエット記録(´▽｀)

　朝:白ご飯、ヨーグルト

　昼:お弁当

　夜:カキのフライ、サラダ、味噌汁

　　 大根の煮物

　間食:肉まん、じゃがりこ

　その他:半身浴

　体重:-3kg

　うん!いいかんじ

　頑張っておとしていこー！

　んぢゃあまた更新します