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5月ご予約可能日

 

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こんにちは、渡邉彩です。

 

妊婦整体に通われていたママさんから、嬉しい出産のご報告をいただきましたので、ご紹介します。

 

「昨日、無事に3056gの男の子を出産しました。

 

3日の予定日過ぎても全く生まれる気配せず・・・

 

6日検診で子宮口も開いてないと言われ、10日に誘発分娩の予定だったのですが。

 

7日の朝に前駆陣痛があって、それがそのまま本陣痛になり、日付が変わったころに産まれました!

 

彩さんから、とにかく息を吐くことと言われたのを意識して頑張りました。

 

ありがとうございます。

 

経産婦にしては分娩時間が長かった方だと思うんですが、促進剤を使ってからの無痛分娩に切り替えた1人目のお産よりも、今回の自然のお産の方が楽だったように感じます。

 

産後整体もお願いしたいと思っていたので、5月の連休明けから、またよろしくお願いします!」

 

39909724.jpeg

 

御出産おめでとうございます!本当によく頑張りましたね!

 

とても素敵なメッセージで、予定日から分娩までに至る経過の様子がよくわかると感じました。

 

これから出産を迎えられるママさんたちの参考になればと思い、掲載の許可をいただいた次第です。

 

3月生まれか、4月生まれになるか、ハラハラドキドキされたことと想います。

 

ご主人もお姉ちゃんの保育園もお休みの日曜日という日を選んで、産まれて来てくれるなんて、親孝行な息子さん素敵ですね。

 

1人目出産の後に、ヘルニアなどで入院されたこともあって、今回サロンに来られたのも、

 

「とにかく、腰が心配なので、無事に出産を迎えたい!」

 

とのご希望で、頑張って通って来られていました。

 

お姉ちゃんは私の娘と同い年だったので、施術中は2人で仲良く遊んで待っていてくれていました。

 

こちらのアドバイスも意識してくださって、素晴らしいです。

 

「1人目の無痛分娩よりも、今回の自然分娩の方が楽だった。」

 

赤ちゃんもおなかの中で、きっとリラックスしていたことでしょう。

 

妊娠中からちゃんと身体をケアしていた賜物ですね!

 

これからは子育てで大変な日々が待っていますが、全力でサポートさせていただきます。

 

また産後整体で元気にお会いできることを、楽しみにしております。

 

妊婦整体は、妊娠16週から施術が受けられますので、身体のケアを始めてみてくださいね。

 

お仕事されていて平日が難しい方は、土日でも受付可能です。

 

当サロンでは、穏やかな出産を迎えるお手伝いをしております。

 

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こんにちは、渡邉彩です。

 

産後にお母さんに多いお悩みの中で、

 

「体重は戻ったけど、体型が戻らないんです!」

 

「あと2~3㎏が、全然減らないんです!」

 

というご相談を受けることがあります。

 

・妊娠前に履けていたジーパンを履こうとしたら、太ももの横あたりがつっかえて入らない。

 

・履けたとしても、ご飯を食べた後は、緩めないと苦しい。

 

・妊娠で伸びたおなかのお肉が、ジーパンの上に乗ってしまう。

 

そんな産後のお母さんのお悩みを、当サロンが解決します!

 

 

これから気候もあたたかくなり、薄着の季節がやってきます。

 

夏に向けて、妊娠出産でゆるみすぎてしまった身体を、骨盤から綺麗に体型戻しをお手伝いいたします!

 

時期は、産後1ヶ月からスタートできます。

 

遅くとも、産後3ヶ月~6か月までには開始されることをおすすめいたします。

 

もう何年も経ってしまったよー!という方でも、1人産んだらいつまでたっても産後は産後です。

 

1つ歳を取るごとに1%代謝が落ちてしまうので、出来るだけ早く取り組まれた方が賢明です。

 

産後体型戻しの整体を受けられたお客さまからの声をご紹介します。

 

「妊娠前のジーパンがするりと履けました。」

 

「産休明けの職場の制服が1人目はサイズアップでしたが、体型戻しのおかげで妊娠前のサイズに戻せました。」

 

「復帰した職場の同僚に、何かダイエットでもしたの?と聞かれました。」

 

私自身も、妊娠で13㎏増量しましたが、産後3ヶ月頃には産後骨盤整体のおかげで、体型を戻すことが出来ました。

 

無料託児、お子さま連れでも施術可能ですので、産後のお母さんでも安心して整体が受けられます。

 

人気NO,1の産後骨盤整体はこちらからです。

 

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4月ご予約可能日

 

*白い部分が空きです。

 

【4月】

 

 

*赤字が託児枠です。

 

*すでに埋まっている場合もございます。

 

5月のご予約も承っております。

 

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こんにちは、渡邉彩です。

 

今日は、妊婦さんの腰痛について書きます。

 

妊娠すると、出産への身体の準備が始まり、リラキシンホルモンという関節や靭帯を緩めるホルモンが出てきます。

 

このホルモンは、生理中にも出ていて、排卵が小さな妊娠、生理が小さな出産と言われているものです。

 

生理中も腰が痛くなったり、眠い、だるい、骨盤が緩んでいるような感じがしませんか?

 

そのホルモンが、妊娠初期から産後半年くらいまで分泌していると考えられています。

 

赤ちゃんが通る産道を確保するために、徐々に緩んでスムーズな出産に繋がるのですが、それは昔の人の話です。

 

農作業や和式トイレ、畳の生活で足腰が丈夫な身体が緩むと、程よい緩いで健やかな妊娠・出産が迎えられます。

 

 

では、現代はどうでしょう。

 

ボタンひとつで動く便利な家電、椅子の生活、座りっぱなしの仕事、車や乗り物などエレベーターでの移動、運動不足。

 

意識しないと、なかなか身体を動かす機会がありません。

 

なので、足腰の筋肉が強くない状態です。

 

そんな状態で妊娠をすると、先ほど出てきたリラキシンホルモンで関節や靭帯が緩んだ上に、羊水や胎盤などをあわせて、臨月には10㎏近くに増える体重。

 

関節や靭帯が緩んだ状態で、10㎏の米俵をずっとおなかにぶら下げている状態なのです。

 

座っているだけでも重く、たち上がったり、歩いたり、寝返りなんかも、大変なのは想像がつきますよね?

 

そんな米俵がおなかにあるということは、身体の重心が前のめりになってしまいます。

 

そうならないために、腰や背中の筋肉、また上半身の体重を受け止めてくれている股関節が、頑張って支えてくれているのです。

 

元々筋肉があるならいいのですが、妊娠中に何もケアをしないなら、痛みが出るのは一目瞭然ですね。

 

よく産んだら治るといいますが、産後はまとまって休む時間がありませんし、赤ちゃんの体重は日に日に増えて、あっという間に大きくなります。

 

妊娠中に腰痛を我慢していて、産後に無理をしてしまい、ギックリ腰やヘルニアで動けなくなってしまう方もいるのです。

 

また、妊娠中に身体を整えておくことで、子宮の形も整い、赤ちゃんへの栄養や成長にも良好に繋がります。

 

身体の痛みをケアしておくことで、スムーズな出産や産後の回復にも繋がりますよ。

 

妊婦整体を受けられた方は、皆さん安産の方が多いのも事実です。

 

妊娠期こそ、身体のメンテナンスが必要な時期だと思います。

 

しっかりケアをして、快適なマタニティライフ、想い出に残る感動的な出産をどうぞお迎えください。

 

妊婦整体は、安定期に入る妊娠5か月から施術が受けられますので、たくさんのご来院をお待ちしております。

 

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こんにちは、渡邉彩です。

 

産後のお母さんに多いお悩み「肩こり」

 

抱っこや授乳で、肩や首が凝り固まってしまい、自分でストレッチしようにもあまり伸びなくて、困っていませんか?

 

自分でほぐそうにも、手が届かなかったり、他の部分が余計に疲れたり。

 

たかが肩こりかもしれませんが、肩こりは未病です。

 

その未病を、病気にするのか、健康にするのかは、自分次第になってきます。

 

肩こりが酷くなると、頭痛や吐き気、脳への影響にも繋がってしまうのです。

 

首も骨や神経がたくさんあるので、痛みを我慢してかばっていると、頸椎ヘルニアや、ぎっくり腰の首バージョンで、動かなくなります。

 

そうなると、日々の生活どころか、体力の必要な子育てさえも、とても大変になりますよね。

 

家族や子供たちに迷惑をかけないためにも、お母さんの身体を健康に保っておく必要があります!

 

肩こり首こりでお悩みの方、頭痛や吐き気がする方、当サロンにご相談ください。

 

 

当サロンでは、凝り固まった首や肩を、骨盤からほぐしていきます。

 

ほぐした後に、ご希望の方にはお家で出来る簡単なセルフケア、身体の使い方をお伝えしています。

 

私自身も、以前は肩こりが酷くて、頭痛もしょっちゅうでしたが、身体の使い方を習得してからは、頭痛がほとんどありません。

 

あなたのツラい身体のコリを、一緒に解決していきます!

 

お子さま連れでも大丈夫です。

 

ご希望の方は、無料託児もご利用できますので、お問い合わせください。

 

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こんにちは、渡邉彩です。

 

産後の身体はとてもデリケートになっています。

 

妊娠して身体が変化していき、10㎏近く支えていた状態。

 

出産で骨盤が広がり、命の誕生を経験する。

 

その後、授乳や子育てがはじまり、生活がめまぐるしく変化していく。

 

子どもが可愛くて、泣いたらすぐ反応して、2~3時間おきに起きる毎日。

 

ついつい無理がきいてしまうけれど、身体はすごく疲労しています。

 

産後の過ごし方や、骨盤の戻りで、その後の人生が変わってしまうと言っても過言ではありません。

 

まずは、お母さんの身体に目を向けてあげてください。

 

身体が整っていると、気持ちも前向きに、子育てや家事もスムーズになり、家族に還元できるのです。

 

当サロンにお子さんを一緒に連れて、ゆっくり整体を受けてみませんか?

 

無料託児もご利用できますので、自分の時間を意識的に確保して、身体を整えましょう。

 

 

妊娠期、産後は、一番身体が変化するとき。

 

一番身体への負担がかかる時期でもあります。

 

そんな産前産後こそ、身体のメンテナンスが大切なのです!

 

産後整体を受けられたお客さまからの声をご紹介します。

 

「もっと早く整体に来たかった。」

 

「痛みも改善され、整体を楽しみに子育てが頑張れます。」

 

「体型も戻って、復帰後に妊娠前の制服が着られました。」

 

産後の身体のメンテナンスにおすすめメニューはこちらからです。

 

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