まあまあ順調です
一日
kcalでがんばってる
お酒を飲まないひとなら、このカロリーはそんなツラくないとおもうけど
お昼は
kcal以内にして、間食はせず、残りは夜の酒とつまみに
自然とは夜は炭水化物とれなくなったよねー
休みの日の昼はだいたいバーガー
カロリー計算が簡単だから(笑)
今日はフレッシュネスのSpamバーガー
kcal夜はまたとり胸肉で水炊きの予定
昨日サルバトーレの秋限定の松茸ピッツァやっちゃった
でも、ちゃんとカロリー管理しております
松茸ピッツァめっちゃうまいんよー
今秋中にもいっかい食べる
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