7月11日 36週2日
先生の診察はなくって
助産師外来で初めてのNSTだった🏥
尿検査と体重、血圧測ったら
お腹に機械つけて
お腹の赤ちゃんの様子を見ながら
助産師さんとお話した🍀
どんなお産にしたいかとか
旦那さんは立ち会うかとか
そういう話をしてから
乳頭マッサージのやり方
教えてもらって
1日3回、1回2、3分するように
指導された🙌🏻
これからはどんどん
お腹張ったらいいからと言われ
1日2時間歩くようにっても…。
担当の助産師さん、
あんまり話してくれなくて
何を質問したらいいか
分からなくて…
一応聞きたいことは聞いたけど
もっと情報が欲しかったな😅
NSTは赤ちゃん寝てたのか
大人しくって、刺激して
起こされてた。笑
その後元気に動いてたみたいで
問題なく終了✨
帰りに早速徒歩15分で帰れる距離を
遠回りして1時間弱くらいかけて帰宅🏠
次の日から朝夕1時間ずつ
歩いてたんだけど…
段々気温が上がってきて
暑すぎて散歩どころじゃない😵💦
夕方に日が暮れる頃から
1時間だけ歩いてる✊🏻
時間全然足りないけど…
帰りはマンションの
4階まで階段上って
家でスクワットして
カバーしてるつもり🤣