解放すると吐き気が…
今日から本を読みなおすことにしました。
で、まずは、『読み返すのめんどくさいな』を手放すことに。
まだ解放の感じがよくわからないので、
何度か「手放しますか？」 「はい」を繰り返していたら、
いつのまにか寝てました…
でも、なんとなく『めんどくさい感』がうすれた気がしたので、
本を読みながらもっとも基本的な解放プロセスを行ったんですが、
どうもやったあとに吐き気がしちゃうんですよね
ネットで検索してみたら、あくびとか吐き気とかゲップが出るのは、
解放された証拠！という一文に出会って。
本当にそうだったらうれしいんだけどなー
今日からセドナメソッドをちゃんとやる！
何か月か前にちょこっとやったものの、
仕事が忙しくなって中断→やる気が起きない…
となっていた、セドナメソッド。
というのも、『解放した感じ』というのがいまいちわからなくて。
でも、今日、あるブログを発見。
「学んだことをブログに書いてアウトプットすることで、
加速度的に解放が進んだ」
と書かれていたので、マネしてみることにしました。
もっともっと幸せに、なりたい自分になるために、
できることは何でもやっていきたいと思います。