おはようございます！
本格的にダイエット始動した私w
やっと自分事で痩せたいと真摯に思い
なんのために痩せたいのか？
痩せた自分はどういう気持ちでどんな風に生活してるのか？
挫けそうになったらどういわれたらやる気が復活するのか？
自分と向き合ってみました(´д`*)
わたしは健康的に痩せてオシャレして
鏡をみてテンションがあがる体型になりたい
三日坊主タイプなので『変わりたくないのか？お前ならできる！』と厳しく叱咤激励されたいw
自分磨きして自分を大切にしたい♡
ということで気になる身体ケアをしていこうかなー
↑エントリーしてから買い物♡
足裏の角質ケア♡種類が色々あるけどだいたい千円くらい。
凝り固まった筋膜をリリース♡
これは去年買って使ってなかったから復活させよう！
毎日これでグリグリしてるけど
腰の痛みも太もも裏をほぐすと和らぐ
身体ってケアすると効果でやすいんだなと
実体験してます‼️継続は力なり♡
今日も頑張りましょー